粳米50克，姜5片，连葱几根，米醋适量。生姜捣碎，与米饭一起煮。粥将煮熟，加入洋葱、醋和食物，以祛风散寒。适用于太阳经络不利的颈椎病。
　　颈椎病后，许多患者认为只要多注意休息，就能好起来。事实上，专家表示，量变会导致质变。在患者患有这种疾病之前，如果他们注意休息，肯定会有效果，但如果他们患有颈椎病，他们必须通过饮食来照顾它。

　　颈椎病患者的日常饮食护理是什么？
　　1.薏米红豆汤
　　薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。将所有原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。可化痰除湿。适用于痰湿阻络型颈椎病。
　　二、葛根锅猪脊骨
　　葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切片，放入锅中加入适量水煮汤。喝汤和肉通常是有效的。能益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
　　三、天麻炖鱼头
　　10克天麻，1个鲜大头鱼头，3片生姜。将天麻、大头、生姜放入炖锅中，加入适量清水，隔水炖煮，调味。能补肝肾，祛风通络。适用于颈动脉颈椎病。
　　4、桑枝煲鸡

　　老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，少许盐。鸡洗净，切成块，和老桑枝放在锅里，加入适量的水煮汤，调味，喝汤吃鸡肉。能补肾精，疏通经络。适用于神经根型颈椎病。
　　五、葛根五加粥
　　葛根、薏米、粳米各50克，刺5加15克。所有原料洗净，葛根切碎，刺5加先煎取汁，与剩余材料放入锅中，加入适量水。用武火煮，用文火煮粥，加入适量冰糖调味。可祛风除湿止痛。适用于风寒湿痹型颈椎病。
　　木瓜陈皮粥
　　木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母10克，粳米50克。将原料洗净，先煎木瓜、陈皮、丝瓜络，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加入适量冰糖。化痰、除湿、通络。适用于痰湿阻络型颈椎病。
　　7、生姜粥
　　粳米50克，姜5片，连葱几根，米醋适量。生姜捣碎，与米饭一起煮。粥将煮熟，加入洋葱、醋和食物，以祛风散寒。适用于太阳经络不利的颈椎病。

　　此外，颈椎病患者也可以在每天晚上洗澡前热敷颈部，促进颈部血液循环，然后配合饮食疗法进行护理。颈椎病的症状很容易消失，但如果患者不注意这些方面，颈椎病不仅会好转，还会引起更严重的疾病。